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【谨记】滥吃保健品危及生命安全
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发表于
2013-03-29 14:55
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危害大得让你想象不到
对药物滥用,大家都很重视,因为人人知道”是药三分毒“;可对保健品,很多人却习惯性地认为吃再多、怎么吃都不会有副作用。事实上,对于男女老少不同人群来说,滥吃保健品的危害大得让你想象不到。
儿童:性发育提前、肥胖。伍学焱表示,很多保健品都含有雌激素,如果大量补充,会影响女孩的第二性征,最典型的就是**发育、月经提前;男孩则会出现骨龄发育提前,影响正常生长。此外,激素还会导致孩子胃口大增,引发肥胖问题。而大量研究表明,肥胖是一枚健康的“不定时炸弹”,可导致心脑血管等多种疾病。上海交通大学附属儿童医学中心儿童保健科主任金星明提醒,有些营养素可以随着尿液等排出体外,有些则会在体内储存,如果不对症、不把握好用量,会影响儿童的正常发育。
女性:妇科肿瘤风险增加。30—50岁的女性,本身处于囊肿高发期,同时,对美的追求又让她们对抗衰老、减肥方面有强烈的需求,因此最易滥补减肥、美容、排毒等几类保健品,而这些保健品中恰恰含激素类成分最多。中华医学会妇产科分会副主任委员、北京大学人民医院妇产科主任魏丽惠表示,如果本身已有子宫肌瘤、乳腺增生等问题,应慎重服用保健品。因为有些妇科肿瘤,如宫颈癌、卵巢癌等与雌激素水平密切相关,盲目服用会提高患病风险。
男性:易延误病情。在伍学焱看来,性保健品是男性最易滥用的。南京军区总医院男科副主任医师商学军说,他常碰到一些ED患者,出现勃起功能障碍时不去医院治疗,轻信“一吃就见效”的性保健品广告,却连它们的真实成分都不清楚,最终延误到晚期,增加了治愈难度。
老人:最易被“忽悠”。中老年人是保健品最大的消费群体,也最易被广告“忽悠”,滥补现象最严重。张湖德指出,老年人脾胃娇气,本身已有慢性病者,服用禁忌就更多了,可极少人吃补品前会征求专家意见。滥补一通后,不但没效果,还导致了上火、腹泻、胃口更差等多种问题。
按年龄正确补充
如何才能吃对保健品,专家们指出,按年龄补充是最大的“诀窍”。
儿童:7岁以前如没有明显症状,并不需要补充任何保健品。如出现发育异常,需先去医院就诊,排除疾病后再听取专家意见,有针对性地补充。
女性:一切正常的话,30岁前不需要补充,30岁后应补钙。45岁以后如无子宫肌瘤,乳腺也没有增生,可适量补充点大豆异黄酮及豆制品。
男性:到目前为止,并无科学证据表明哪种产品能够快速解决性能力问题,而健康的生活方式和饮食习惯更显重要。孙树侠表示,男性45岁以前可多吃南瓜子、西红柿,过了45岁可补充点番茄红素,预防前列腺肿大。
老年人:对于钙、维生素等营养补充剂,老年人可按剂量补充;声称有降压、提高免疫力功效的产品,也可以吃点,但一定不要把治愈希望寄托在它们上面。而且,一定要购买正规产品,对症服用,不要随便停药。
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