对抗H7N9从生活做起 [复制链接]

随着H7N9病例的增多，人们的心里越来越恐慌。 当报道说河南发现2例时，在郑州生活的我，与大家一样，感到心悸。
新的病毒出现了，在蔓延着，如果你是用惊恐的心态去面对，削弱的只能是自身抵抗力。
在这个有着病毒生存的时空中，我们要做的是准备好心情积极应战。
因为在你乐观的心态下，病毒的杀伤力会相对的减弱。乐观的心态，正确的生活习惯是在新药没有研制出来时，预防的最佳良药。
我们应该有怎样的生活习惯呢？
咱们就在来啰嗦与絮叨一遍吧！
1.    勤洗手  人有两件宝，双手和大脑。工作的执行离不开双手，虽然目前上班的你，坐在电脑的面前，但是文档由洁白变得满满的，怎可离开你灵巧的10个手指呢！？？？所以要注意保养你的双手，勤洗手，可以让手上的病毒大大的减少。
2.    不吃街边摊 街边摊，好方便啊。早晨起来，拿着就可以填饱肚子。并且真的不用早起。虽然现在寒冷已经不在，但是与大地保持平行状态比垂直状态舒服。所以，如果你是一个上班族，让你早起做早饭给自己吃，真的有点天方夜谭的味道。街边摊，就是大家最方便的选择（我也是）。但是目前是特殊时期，咱们还是特殊对待吧。早餐何不换成几个草莓，几点甜点，一杯酸奶呢。这些也不复杂，早起后，利用洗脸的空间把它们浸泡在热水里就可以了，不会冰到你的胃的。
3.    多吹风，晒太阳  大自然的力量是神奇的，冬日的雾霾在一场风的“领悟”下，离开了城市的上空。所以，有时间多去看看自然的魔力，虽然太阳会把你晒黑，但是它有利于CA的吸收。这可是很廉价的交换哦。你赚大发了。
4.    勤晒被褥  阳光是最好的杀菌剂，勤晒被褥，有益健康。
5.    多吃青菜  人类本来就不是食肉类动物，从骨骼与牙齿结构的构造来说，咱们都是“食草类”的高级动物。在这个特殊的时期，关爱生命，青菜当道。
6.    鸡蛋煮熟  我们知道，鸡蛋历来以营养丰富著称，也是营养学家赞不绝口的食物。但是它是家禽的后代，在食用的时候还是小心一点吧。如果你不太喜欢吃鸡蛋，好吧，就把它丢到一边吧；如果你真的很喜欢吃鸡蛋，记得一定要吃熟的鸡蛋，鸡蛋熟后，病毒不在存活。
温馨提示：关爱健康，忠于生命， 从日常生活做起！