快速捂白第1步：晒后修复必不可少
被太阳晒后不仅会变黑，还可能导致晒斑、光老化等情况的产生，所以要想晒后美白，首先第一步就是做好晒后修复!晒伤程度不同，修复的方法也有所不同，下面分三种情况讨论：
轻微晒伤：皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感。
修复tips：只要先用冰水清洁过晒伤部位后，在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。
中度晒伤：皮肤在发烫之余还感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿。
用凉开水敷脸镇静皮肤，这个时候绝对不能直接用冰水敷脸，以为肌肤十分脆弱，过冰反而会损伤肌肤。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。
重度晒伤：皮肤脱皮或者起水泡。
这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用护肤品。
编辑总结出晒后72小时内的皮肤的护理原则：“勿蒸少洗免按摩”。晒伤的肌肤十分脆弱，建议用凉开水洗脸，不要蒸脸，也尽量不要使用清洁产品，适当减少洗脸的次数，并减少脸部的接触，不要按摩肌肤。
快速捂白第2步：彻底清洁打开美白通道
当你度过了晒后修复的黄金72小时后，那么你需要彻底清洁，为美白打开肌肤通道!
千万不要忽略洗脸这个小细节，要选择稍高于人体温的40℃的水，配合温和的洁面乳，每次使用洁面乳的量是5分硬币大小，在洗脸前要将洁面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越丰富越好哦，彻底洗去脸上的污垢!
加温清洁毛孔是一个很温和的深层清洁毛孔的方法。用热水蒸汽或热毛巾发汗，让油脂和细菌可以从你的脸部毛孔溢出来。用一块似的热毛巾敷在脸上5分钟来打开你的毛孔。当然把脸部靠近一盆热水上也有同样的效果。在把汗液和表面脏东西蒸出来后，要冲洗你的脸部。
另外，去角质特殊管理也是非常必要的。当皮肤堆积角质过多时很容易堵塞毛孔，极易产生脸部暗黄、粗糙等问题。为了让美白护肤品容易渗透到肌肤底层，去角质护理工作都必不可少!注意：U区的角质相对较薄，清洁不宜过度，否则会引起过敏及红血丝，避免使用粗颗粒磨的砂膏或者是去角质霜来去角质，轻轻按摩打圈即可。
快速捂白第3步：按摩为美白大提速
面部淋巴进行按摩，疏通肌肤的排污通路，加速循环，进而改善肌肤状态，能加速黑色素代谢，能让老废物质顺势地排出，自然而然能白出“晶”彩啦!经过爱美女***美容编辑们实践，总结出了一套特有效的关节式按摩排毒美白法：
Step1：利用双手的指关节，左右来回地按摩额头，按摩3分钟即可，能够先行帮助整个头部的放松。
Step2：对眼睛与眉毛间要重点按摩。指关节顺着眉骨做按压，从眼头到眼尾的方向进行，放松眼部的肌肉达到舒缓。建议左右手交替做即可!
Step3：左右手指关节于鼻子两侧，来回上下移动按摩，将鼻子周围的老废物质也能顺利排出。然后双手握拳后，利用指关节于两颊处来回按摩，能够感觉到双颊有些微痛感就可以停止了。
快速捂白第4步：保湿、美白双管齐下才能为美白持续导航
保湿美白不分家!如果有人跟你离开保湿谈美白，那就根本是扯谈!只有保湿、美白双管齐下，才能真正白起来!最简单的方法就是敷美白保湿面膜!可是敷美白保湿面膜也有技巧：
Step1：做面膜前要先洗净面部，最好在按摩后以热毛巾敷面2分钟后再开始敷面。或用熏脸仪让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤了。这样才能充分发挥美白面膜的功效!
Step2：最好先用美白精华在斑点、痘印处，或肤色较深处多涂抹几次，然后再敷上面膜!美白双重保障，还会怕白不起来吗?值得注意的是：敷面膜的时间不宜过长，15~20分钟为宜。
Step3：面膜是周期性的护理品，目的多是为皮肤补充深层营养。但若没有表面的锁水和滋养，从面膜中得到的很容易就流失掉，因此敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品。美白乳液、面霜一个不能少!
美白方法那么多，就怕你不注意细节，一边美白一边晒黑，皮肤永远白不了。生活中的一些小事是决定白皙度的关键，你有注意到吗?下面就为你揪出8个美白盲点。
细节一：出游前14天多摄取维生素C
不管你是去海边还是去爬山，紫外线都会让肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了，再涂上防晒就会拥有双重防护!
细节二：适当降肤温可防晒黑
经常在外活动，即使打着伞，肌肤也会因炙烤发红发热，最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间“暴晒”，在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错!
细节三：怡人的香味也能美白
研究表明，女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀，使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味，就可以调节荷尔蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌，从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行，简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒!
细节四：多吃西红柿能促进美白
西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出，从而更容易被人体吸收，充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。
细节五：柠檬水别在早上喝
柠檬水美白广为流传，但最好别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”，摄入体内后，皮肤会对紫外线更敏感，不过这个成分会在几小时后消失，所以还是晚上喝比较好。
细节六：微炎症才是暗沉杀手
当我们身体劳累或生病时，肤色会看起来很差，这就是炎症引起的。肌肤受到刺激会导致轻微炎症，在劳累和生病时尤为明显，肌肤微发炎时，皮肤的黑色素会异常活跃，从而使肤色晦暗。所以，保持健康的身体和愉悦的心情也很重要。
细节七：一天中肤色会变化
有没有这样的感觉?午睡醒来后皮肤特别好，但中午和下午的时候，肤色特别暗沉。这是因为不同时段皮肤的血液流动速度不同，所以肤色也不一样。早上可以用热毛巾蒸脸，唤醒肌肤，下午则可以用点保湿喷雾，给肌肤降温舒缓，让肌肤一整天都水亮亮的。
细节八：晚间是美白修复最佳时期
美白保养24小时不能间断，但最佳修复时间还是晚上，尤其是晚间10点到凌晨2点，这时候肌肤恢复力最佳。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜，不断补充美白成分，让肌肤内的黑色素乖乖地正常代谢。
文章来源;制药在线cphi.cn
