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据说,冷冻蔬菜营养价值更胜生鲜蔬菜? [复制链接]

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大多数人们都认为生鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养价值,不过最近研究表明,事实上,冷冻蔬菜比生鲜蔬菜更加具有营养价值。
[b]生鲜蔬菜损失在哪里?[/b]
据了解,任何蔬果,只要一经采收,内部构造就会开始变化,营养物质慢慢降解流失,等到大多数农产品送达市场上架时,其实早已没有刚摘下时那么新鲜了。
而且,有时候农夫为了方便长途运送或维持较好的卖相,会在蔬果尚未成熟前就采收,蔬果形成完全的维生素和矿物质的时间便会减少,即使蔬果外表持续成熟,但实际上所含的营养素,早已比不上在枝干上完成成熟的蔬果。
此外,蔬果在运送过程中,会接触到许多热气与光线,被降解掉一些养分,比如较脆弱的维生素C与维生素B1。
[b]冷冻蔬菜如何留存营养?[/b]
美国植物生理学者里斯特(Gene Lester)表示,冷冻蔬菜通常在蔬菜成熟颠峰期就被急冻起来,而此时的蔬果营养价值正好是最高的,可以把最多营养素、抗氧化物锁住,保留住蔬菜的鲜度与养分,不会影响其风味。
然而,在传统冷冻过程中会产生具有破坏性的冰晶,这会破坏蔬菜的纤维组织,造成解冻后营养流失与口感下降。到底选用什么样的冷冻技术,才能将冰晶控制在安全的状态内呢?
[b]高压静电冷冻工作原理[/b]
鲜道科技潜心研制高压静电冷冻设备,能够使蔬菜在传统冷冻环境下实现零下4℃不结冰,将冰晶保持在细小颗粒状,保证蔬菜纤维组织的完整性。这样即使在解冻后,蔬菜依然不会流失营养,同时口感鲜嫩。
因此,相比价格更高、卖相好的蔬菜,具有更高营养价值、价格便宜的冷冻蔬菜不失为一个更好的选择!
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长见识了。
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