炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。
常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师郭艾介绍，造成骨质疏松的主要原因是激素水平变化、饮食中摄取的钙和维生素D不足、缺乏体育锻炼以及遗传、服用影响骨代谢药物、吸烟、酗酒等。
事实上，也没有权威的科学研究能证明，适量喝可乐和骨质疏松之间存在直接的联系1997年，美国国家科学院医学研究所就发现，汽水并不会对健康人士钙的吸收产生实质性的负面影响。对于大多数年龄段的健康人群而言，适当喝汽水并不会直接导致骨骼损害。常喝可乐对身体有害吗?影响骨骼健康吗?答案是否定的。想要骨骼健康，不妨多补充钙和维生素D，多参加体育运动。
爱喝可乐的你，现在应该不再纠结常喝可乐对身体有害吗的问题了吧!我们应该养成良好饮食习惯，多参加体育锻炼，在炎炎夏日，可乐可以喝，健康就可能拥有。
