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    小伟喜欢喝可乐,但是最近他很焦虑,因为同事小美告诉他,喝可乐会导致股骨头坏死。小伟不知道这个说法是不是真的,面对可乐想喝又怕喝。那么可乐与股骨头坏死真的有直接关系吗?今天我们走进科学,了解下可乐与股骨头坏死之间的关系。

对于喝可乐会导致股骨头坏死这一说法,主要原因可能是有人认为可乐型汽水中的磷含量过高会影响钙的吸收,从而导致骨质疏松;而骨质疏松又是股骨头坏死的因素之一,因此就被人说成喝可乐能导致股骨头坏死。但其实这种说法是完全没有科学依据支撑的。

    钙和磷同作为构成骨骼的重要成分,当血液中的钙磷比值是1~1.5时,可以促进钙的吸收。但当人们过多地摄入含磷食物时,钙磷平衡被打破。此时,磷就会将钙“赶出”人体。然而100毫升可乐型汽水磷含量仅为17毫克。根据中国营养学会提供的数据,健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克,约合相当于62罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。所以在一般情况下,只要钙质摄入充分,适量喝些可乐型汽水并不会直接影响骨骼健康。 1994年,美国国家卫生研究所组织骨质疏松和骨骼健康方面的专家召开了一次题为“钙的最佳摄取量”的会议。专家的独立报告指出:“未发现汽水中的成分会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响”。

    其次,导致骨质疏松的原因很多。国际骨质疏松基金会列出的骨质疏松危险因素包括:年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良、不足的钙质和维他命D的摄取、运动不足、体重偏瘦、吸烟和酗酒。损害骨骼健康的原因主要包括食物中钙的缺乏(尤其是在青少年**)、女性荷尔蒙的变化以及缺乏锻炼。

    而关于股骨头坏死的成因,湖南中医药大学的医学博士王荣田和美国加州大学的Meyers MH在他们的科学论文中提到:股骨头坏死与多种疾病、药物、髋关节创伤、酒精等有关,但是这些因素与喝汽水没有直接必然联系。 可见,可乐与股骨头坏死之间没有直接的关系,可乐会导致股骨头坏死的说法并不科学。所以,喝可乐不会直接导致股骨头坏死,喜爱可乐的人适量饮用无须过度焦虑。