不少女性都会关注各种健康细节，几乎要“武装到牙齿”。网传可乐会引起蛀牙一说，让不少女性进退两难，常喝可乐会对身体有影响吗？喝可乐会蛀牙吗？
喝可乐会蛀牙、常喝可乐会对身体有影响吗？其实早有研究表明在蛀牙产生过程中关键的因素之一是时间，这也是经常被人们忽视的因素之一。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物，是导致蛀牙的一个重要原因。
而可乐并不会在口腔停留太长时间，一般情况下，汽水迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的稀释作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。可见，可乐和蛀牙没有直接的关系，常喝可乐会对身体有影响吗，其实是对可乐的一种误解。
常喝可乐会对身体有影响吗？相信在了解了以上这些知识以后，大家就不会再被这类问题困扰了。其实预防蛀牙还是要依靠养成良好饮食习惯和口腔卫生习惯。此外，专家对保持口腔健康也提出了一些建议：
蔬菜和水果富含纤维素，咀嚼这些食物可以帮助清洁牙面。例如，芹菜富含粗纤维，咀嚼时能擦去附着在牙齿表面的细菌，就像在帮牙齿进行“大扫除”，可以减少牙菌斑的形成。而牛奶和奶酪等奶制品则能够提供较多钙质，有利于口腔健康。猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物，则可以预防牙龈萎缩，使牙齿更坚固[1]。如果大家能养成这些对口腔健康有益的好习惯，又何须担忧“常喝可乐会对身体有影响吗“之类的问题呢？
[1] 不容忽视的牙齿健康保健
