可乐喝多了有什么危害呢？身兼母亲、妻子、女儿等多种人生角色的职场白领女性，随着体内钙的流失，骨骼健康问题就更加凸显，一些流言也在放大恐慌，例如可乐喝多了有什么危害之骨骼言论，将骨骼的问题归罪于可乐等饮料，今天我们就来科学地分析一下。
其实说起来，白领女性常见的骨骼、膝关节疾病多半属于一种退行性而非损伤性疾病，就目前医学来讲没有一种药物或者是一个手段能够阻碍退化的发展。随着年龄的不断增长，它对膝关节的影响主要是膝关节软组织的改变，关节也会出现老化症状。
可乐喝多了有什么危害之骨骼谜团其实早有解答：汽水与骨骼健康没有直接联系！1997年，美国国家科学院医学研究所发现，汽水并不会对健康人士的钙的吸收产生实质性的负面影响。对于大多数年龄段的健康人群而言，适当喝汽水并不会直接或额外地导致骨骼损害。
可乐喝多了有什么危害的另一个说法——可乐中的磷会影响钙吸收，中国营养学会也提供了科学数据，成年人每天的磷元素推荐摄入量是700毫克，约合12罐330毫升可乐味汽水中的磷含量总量。而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克，约合62罐330毫升可乐味汽水中的磷含量总量。适量的饮用可乐是不会影响钙吸收的。
所以，辟谣可乐喝多了有什么危害的科学方法，就应该理性科学地了解分析相关知识，这样才不会被流言所误导。
