雪碧是一款人气爆棚的饮料，男女老少都喜欢喝。不过，近期有一些关于雪碧的危害的传言，令很多喜爱雪碧的人只能对雪碧敬而远之。那么，传言中雪碧的危害到底有哪些呢？目前，有一些家长认为雪碧的危害主要是对牙齿不好，会导致蛀牙。
其实，这一关于雪碧的危害的说法是不成立的。因为口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小，越不容易导致蛀牙。反而是经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物，更容易导致蛀牙。
人们之所以认为导致蛀牙是雪碧的危害之一，还是因为这部分人群并不真正了解导致蛀牙的主要原因是什么，只是人云亦云的认为雪碧有这样的危害。其实，凡是含有可发酵碳水化合物的产品（糖和某些淀粉）都有可能导致蛀牙。蛀牙的形成过程还受到其它不同因素的影响，每种因素在牙齿腐蚀过程中都起着重要作用。造成蛀牙的原因包括相关的因素和一些特殊的行为习惯，比如牙齿的健全情况、口腔细菌的种类以及牙齿接触由口腔细菌与可发酵碳水化合物产生的酸性物质的时间长短。
因为一般情况下，汽水等饮料进入口中后会被马上吞下，口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间并不长，加之唾液有中和作用，并不太可能直接导致蛀牙。总之，认为雪碧的危害会造成蛀牙是错误的。只有全面了解蛀牙产生的原因，才能更好保护牙齿。这里给大家分享一个清洁口腔的小窍门。当我们外出用餐过后，不方便立刻给牙齿做清洁？这时就可以找一些替代品，梨就是不错的选择！通过咀嚼鲜梨、洗刷牙面、按摩牙龈可以消除牙缝中的食物残留，达到清洁口腔的作用。只要注意生活细节，保护好牙齿并不难。
