什么才是健康的饮茶，喝茶其实不是随便乱喝的，除了根据自己的品味去喝茶，其实还可以根据自己身体的一个状况去选择适合自己的茶，下面一起来学习下吧！
上火，喝贞白绿茶
怕上火就喝王老吉？其实没必要，上火困扰许多人的健康问题，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火、平常爱抽烟喝酒，还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶，而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。
贞白茶，是归本农业与光阴文化的契合，是最具科普情怀的茶品牌。致力于让野生茶走下神坛，告别多余的中介，与追求健康养生的群体零距离拥抱。王贞白，一个喝茶吟诗的斯文人，一句“一寸光阴一寸金”提醒世人且行且珍惜；贞白茶，借时光角落里的物种，和时光正好，活在当下的心性，匠心制作，捧出简约而健康的茶品。“一泡野茶一知音”是贞白茶的最美愿景，愿与诸君共勉！
抑郁心情低落，喝花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
口干舌燥求，喝乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。
预防感冒，喝贞白红茶
冬天喝茶以红茶为上品。贞白红茶甘温，可养人体阳气;贞白红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用贞白红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝贞白红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。
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