1#

   孕期的饮食对于准妈们来说是有很多方面要注意的,孕期钙质的补充是相当重要的,这关乎于胎儿的发育,以及孕妇自身的身体健康,孕妇是否能够安然的度过孕期,钙质是一定要注意补充的。但是在孕期饮食稍不注意就有可能出现饮食错误的情况,有些食物多吃甚至还会影响到钙质的吸收。可见准妈们的饮食是要多么的小心注意。

孕妇饮食

   孕妇可以吃寿司以及三文鱼等刺身吗?

   最好不要吃。因为生鱼片中含有寄生虫,对胎儿发育不好

   孕妇可以吃菠萝吗

   菠萝香味宜人,味甜鲜美。但菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。  所以建议孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。  专家建议:吃菠萝时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里,减少中毒发生的几率。


更多内容... ...