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纽贝滋专家提醒:准妈妈要注意怀孕初期的营养
怀孕是一个辛苦而充满幸福的历程,特别是在怀孕初期,很多准妈妈由于个人体质的原因,妊娠反应非常严重,这让准妈妈们痛苦不堪。这不仅仅对准妈妈的生理上造成一定负担,而且还会因为孕吐导致准妈妈营养不良,从而影响胎儿健康。
据纽贝滋专家介绍:70%~80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,都不利于胎儿的发育。因此,不少妇产科专家都建议准妈妈们食用孕妇奶粉,因为孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿发育的营养需求。相比鲜奶,孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较小。
目前,市面上有许多专门为准妈妈配制的“孕妇奶粉”,它是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素,可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。 据很多食用孕妇奶粉的准妈妈们介绍,她们喜欢选择纽贝滋的孕妇奶粉。纽贝滋的奶源来自污染少、环境好的澳大利亚,而且纽贝滋的孕妇奶粉还添加了益生元组合,其中含有的低聚果糖能有效改善妈妈体内肠道环境,促进营养吸收,预防上火便秘。纽贝滋孕妇奶粉的低脂配方,还能有助于孕妇产后恢复体形,既补充了营养,又减少过多脂肪的摄入,让准妈妈们健康无负担。
纽贝滋专家也特别提醒妈妈们,有的准妈妈如果平时喝牛奶就拉肚子的话,喝孕妇牛奶也会引起腹泻。但是奶类毕竟是孕期十分重要的营养来源,建议孕妈妈可以采取循序渐进的办法:先将牛奶稀释后当水喝,以后每天慢慢地增加浓度,但要以不引起腹泻为原则,让身体渐渐适应牛奶的成分,时间久了就会习惯。
准妈妈们选购孕妇奶粉时,除了考虑价格因素以及到正规的商场和孕婴店选购之外,还应看奶粉中是否添加了孕期要补充的微量元素与矿物制等特殊营养成分,可以多比较几个品牌,看看哪个奶粉中添加的营养成分是比较全面而均衡的。如果怕发胖,可以选择不含糖的孕妇奶粉。希望每个准妈妈都能生出一个健康可爱的小宝宝。