对保健品的错误认识分析 [复制链接]

1、吃补药可以增强免疫力
    免疫力低下是西医的概念，和中医的虚证是完全不同的。在实际应用中，很多增强免疫力的保健食品所含中草药成分是补药，但以中医的观点，免疫力低下可以是虚证，也可以是湿热证、瘀血证、气郁证，需要对证，误用补药，可能会使健康状况更加糟糕。
    2、免疫力越强越好
    免疫力需要均衡，过度的免疫反应会产生各种免疫系统疾病，过敏就是最常见的。
    3、保健品不是药，可以长期吃。
    （1）综合补充营养素的保健食品一般可以长期吃。
    （2）专门补充某种或几种营养素或矿物质的保健食品在服用一段时间后要评估效果，在专业营养医生的指导下确定是否继续服用还是停用、改用其他产品等。
    （3）以灵芝等为主要原料的增强免疫力的保健食品，除肿瘤病人和身体特别虚弱的人之外，一般不提倡长期连续服用。比较合理的服用方式是服用两三个月后休息一段时间，再根据情况继续服用。
    4、如果成分标称一样，买食品效果一样，还可以省钱。
    保健食品和普通食品相比，有几点大不相同：
    （1）原料。保健品原料筛选严格，在质量要求上远远高于普通食品。而原料的优劣直接关系到保健食品的效果。如果原料质量差，同样的成分，可能就会没有任何效果。
    （2）生产。保健食品的生产车间要通过GMP认证，卫生更加有保证。获得正式批文的保健食品的不合格产品的检出率远远小于普通食品。发生质量问题的往往是没有保健食品批文的产品。