复合维生素B的组成：
复合维生素通常含有多种有效成分，主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸，并有维生素C或生物素等。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病和因缺乏维生素B而引起某些病症的辅助治疗。
复合维生素B的作用广泛：
主要有：①局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。②治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。③白细胞减少症。④防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安;减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等
其他作用：
复合维生素B的作用除了以上介绍的外，其还有其他一些作用医`学教育网整理，像维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。
维生素C的作用
1.**及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d.
2.中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d.
注意：每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的医`学教育网整理。有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。
