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保健品有什么利弊? [复制链接]

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对人体真有吸收作用吗?
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保健品 我个人观点  满足的是人体 无法从膳食中摄取的营养素   简化我们的饮食  
如果营养素都从食物中获取 会伴随很多问题 要吃的种类太多  不是每个人都有条件每盾都那么吃
而且 在饮食之外 补充到  相对平均摄入量更高的档次  可以不仅满足需求 还可以达到一些强身健体的效果
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