冬季小心风湿病发作！ [复制链接]

对于一般风湿病患者来说，疼痛、关节肿胀等症状似乎已经是家常便饭了。而治疗风湿病的药也是吃了一盒又一盒。风湿病给患者 带来的痛苦可谓是巨大的，很多运动员都是由于此类疾病在退役后甚至不能正常行走，只能靠轮椅移动。1996年奥运会中国棋手刘玉栋 就是这样的例子，由于长期运动和伤病，它的膝盖严重磨损，很有可能致残。由此可见风湿病的保健尤其重要，这其中，又以冬季最为 重要!

　　现在的城市人，也要提防风湿病。50岁以下人群也逐渐成了风湿病的高发人群。由于这些人在工作中长时间保持单一姿势，局部肌 肉过度受累，会导致局部的气血虚弱，从而容易外感风寒。

　　那么，冬季如何预防风湿病呢?首先要注意劳逸结合，科学的饮食、生活保持一定的规律。劳逸结合是强身保健的主要措施。有些 患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，劳累会导致病情的复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　另外，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。此外，此类患者忌食高脂肪类食物油。冬季户外锻炼要注意及时擦汗，运动出 汗后，及时更换干爽的衣物。

　　冬季防止风湿病发作和保养要做到这些方面，当然，服用治疗风湿病的药也是必不可少的，也要规律的服用，不能好点就不吃，不 好就多吃，这样也是不科学的做法。如果能坚持做到这些，相信风湿病患者会度过一个美好的冬天的。

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