帐号
注册
密码
登录
关闭
安全选项
安全提问(未设置请忽略)
母亲的名字
爷爷的名字
父亲出生的城市
您其中一位老师的名字
您个人计算机的型号
您最喜欢的餐馆名称
驾驶执照的最后四位数字
找回密码
记住我
我的中心
注册新用户,开通自己的个人中心
切换到宽版
论坛首页
搜索
帮助
食品科技网首页
求职招聘
快速搜索
帖子标题
综合搜索
作者
版块
食品论坛
»
食尚互动
»
饮食健康论坛
»
滋补美食
食品科学技术论坛
食品研发论坛
食品工程技术论坛
食品质量管理论坛
食品检验论坛
食品营养卫生论坛
食品原料行情论坛
技术资料与下载
环凯微生物检验检测论坛
食品行业分类论坛
饮料论坛
乳业论坛
肉制品论坛
酒类论坛
保健食品论坛
休闲食品论坛
食品添加剂论坛
烘焙论坛
冷冻食品论坛
水产品论坛
果蔬制品论坛
食品机械论坛
食品包装论坛
清真食品论坛
罐头食品论坛
面制品论坛
市场营销与经营管理
食品市场行情论坛
食品营销论坛
食品企业管理论坛
食品投资论坛
食尚互动
食品人英语角
时尚生活谈
饮食健康论坛
地方小吃
食品行业热点
精美贴图
坛友活动与交流
法律在线咨询
日常事务
论坛事务
意见和建议
版主之家
收藏室
返回列表
查看:
541
|
回复:
0
滋补美食
[复制链接]
发送短消息
UID
379379
精华
0
查看公共资料
搜索主题
搜索帖子
liuxingyuzaixin
liuxingyuzaixin
组别
中级会员
帖子
119
积分
1194
威望
1075
性别
注册时间
2012-12-20
1
#
字体大小:
t
T
发表于
2013-01-19 10:43
|
只看楼主
1、莲藕猪脊髓汤
原料:连骨猪脊髓500克,莲藕250克,葱段、姜片、料酒、精盐各适量。
做法:将莲藕洗净,切成厚片;猪脊髓洗净,入沸水中氽烫后捞出,沥干水分。将猪脊髓与藕片同放入砂锅,加适量清水,放入葱段、姜片和料酒,用大火烧开后转用小火慢炖约150分钟至熟,捞去葱段、姜片加入精盐调味即可。
功效:滋阴补髓。适用于陈旧性腰肌劳损所导致的腰痛、腰膝酸软、四肢乏力等症的辅助食疗。
2、银耳罗汉果煲鸡汤
原料:银耳40克,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜200克,姜2片,盐适量。
做法:将银耳洗净,用清水浸透;鸡剥好,去内脏,焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮,切厚块。加适量清水入汤煲开后,放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜,煲开后,改用慢火继续煲约3小时左右,加入调味料调味即可饮用。
功效:增强体质,延年益寿。
三、滋补饭
1、姜汁牛肉饭
将鲜肉切碎剁成细米粒状,加入少许姜汁、海天酱油、精炼花生油等拌匀,等米饭将熟时,倒在米饭面上焖约15分钟左右即可食用。
功效:常食有祛寒健胃、补中益气、强筋健骨和消水肿等功效。[url]保健品会销[/url]
2、茶叶香饭
将适量绿茶叶用开水泡几分钟,过滤后加入香米煮熟,并调入少许香菜、精盐、味精等就可食用。
功效:可治疗心血管病、防癌抗癌。
3、洋葱饭
先将水烧沸,放入切碎的洋葱块、精盐和大米,用慢火煮熟,再调入少许味精即可食用。
功效:可扩张血管、降低血压、血糖。
4、红枣鸡糯饭
红枣100克去核切碎,再将适量的鸡脯肉切成丝,与洗净的糯米、调味品一起放于砂锅或高压锅中蒸煮熟后即可。
功效:常食用此饭有滋养强壮之功,对气血不足引起的食欲不振等症有很好的辅助食疗作用。
四、滋补粥
1、梨子粥
材料:梨子2个、粳米100克。
调料:冰糖适量。
做法:梨子用清水洗净后,用刀连皮带核切碎,粳米洗净,用清水浸泡30分钟。锅置火上,加入适量清水,放入粳米及梨子煮至浓稠时,再加入适量冰糖稍煮片刻即可食用。保健品会销
功效:此粥可生津润燥、清热化痰,还对口干鼻燥、干咳无痰等病症有治疗效果,适合冬季常食。保健品会销
2、菊花粥
材料: 鲜菊花60克、粳米100克。
调料: 白糖适量。
做法: 鲜菊花洗净,粳米洗净,用清水浸泡30分钟。砂锅置火上,加入适量清水,入菊花煎浓汁;捞出菊花,再加入适量清水烧沸,加入粳米煮成粥。吃时用白糖调味。保健品会销
功效: 此粥具有散风热、清火、明目等功效,可治疗冬季风热型感冒,同时也可防治心血管疾病。
本文由保健品会销 www.sheverhealth.com 推荐阅读
分享
转发
保健品会销 www.sheverhealth.com
会销保健品 www.sheverhealth.com
TOP
返回列表
发新主题
食品科学技术论坛
食品研发论坛
食品工程技术论坛
食品质量管理论坛
食品检验论坛
食品营养卫生论坛
食品原料行情论坛
技术资料与下载
环凯微生物检验检测论坛
食品行业分类论坛
饮料论坛
乳业论坛
肉制品论坛
酒类论坛
保健食品论坛
休闲食品论坛
食品添加剂论坛
烘焙论坛
冷冻食品论坛
水产品论坛
果蔬制品论坛
食品机械论坛
食品包装论坛
清真食品论坛
罐头食品论坛
面制品论坛
市场营销与经营管理
食品市场行情论坛
食品营销论坛
食品企业管理论坛
食品投资论坛
食尚互动
食品人英语角
时尚生活谈
饮食健康论坛
地方小吃
食品行业热点
精美贴图
坛友活动与交流
法律在线咨询
日常事务
论坛事务
意见和建议
版主之家
收藏室
TOP
设置头像
个人资料
更改密码
用户组
收藏夹
积分