这种方法又可取名“循环、渐续记忆法”。它是根据遗忘的规律，对众多要记忆的词汇合理分组，按时间先后分别采取不同的间隔时间日日记新习旧的记忆方法。
具体方法是:先确立目标。根据短时记忆容量，把单词每10个分为一组。每天学习2组。先记第1组，记住后马上进行过度学习。20分钟后复习一遍到三四遍达到熟练，并记忆第2组，然后是过度学习第2组，20分钟后复习第2组达到熟练。当晚复习1,2两组，第二天复习1,2组并新学3,4组。
依次类推。把每天学的两组除了当天和第2天复习外，还要在间隔一周、一个月后复习。这种记忆法每次花费的时间不是太多，只要求有严密的计划，按部就班天天如此英语单词速记。
滚雪球法是可以具体操作的切实可行的方法。运用这种方法，能有效地运用每次学习和复习时间，而且每天记忆量相同，工作程序相同，形成规律后便容易安排实施，这是记忆的“持久战”。
