对于上班族来说,年已经正式过完了。今天开始,要尽快唤醒你的身体和精神,与节日综合症说拜拜。
节后从家中带来的土特产总想与亲朋好友分享,但节后最好控制饮酒或及时解酒,以免造成酒精积累持续伤肝。
医学专家指出,东方人体内分解酒精的酶一般不太活跃,酒精代谢较慢,多数情况下,只是身体里一部分酒精分解了,还有一部分积累在体内损害肝脏。
节后又会出现一轮的朋友聚餐,交际应酬等,不喝没面子,况且酒早已经成为有些人调动气氛、沟通感情的“推助器”。喝,又会造成酒精积累持续伤肝。
预防酒精导致的肝脏损害,应该适当饮酒或及时解酒,保持良好的饮食习惯,多吃蔬果,保持好心情与好体力,选择合适的体育运动,多出汗,酒精可以从皮肤代谢出去。饮酒时的最佳佐菜当推高蛋白、富含蛋氨酸和胆碱及维生素的食品,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。
有些酒友开始反应,聚餐、应酬都是以酒为主,很少动饭桌上的菜,多数都是弄个酒饱。此时的良好饮食荡然无存,酒精继续伤害肝脏。
身体是自己的,就看自己选择什么样的方式去保护。喝酒前有的人说先吃一些淀粉的食物或泡一杯高纤的燕麦片先喝下;有的人说先喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脱水症;有的人说估计饮酒多时,提前服用含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮。但这些携带又不方便。
目前一些酒友开始寻找既能解酒、醒酒、助酒又能携带方便的解酒药。
市场上解酒药种类繁多,五花八门,各式各样的小广告漫天飞舞。
记者采访了一些曾服用过解酒产品的消费者,多数消费者表示:效果不大,只是比不用效果好些,谈不上真正能解酒。
解放军第302医院肝病科主任医师张鸿飞表示:酒精对肝脏的损伤很大,很多解酒药号称能保肝、护肝,加速酒精代谢,这些说法大多言过其实,解酒药其实治标不治本。而且,药物成分本身也需要通过肝脏代谢,会加重肝脏负担。
中医学认为肝与胃有着密不可分的关系。肝随脾升,胆随胃降,脾无肝胆不能升清,胃无肝胆不能降浊,如果肝脏有病,就会影响到胃的功能。现代医学认为,解酒保肝应先从护胃开始,正所谓“解酒不护胃,等于瞎白费”。
目前某知名药企的前研发人员,经多年临床试验,以白及、三七、葛根、白芍、枳实、甘草六味药食同源的纯中药为主要原料,根据中医方剂“君臣佐使”的配伍原则,制出一剂既助酒,又保胃护肝的“鼎久口服液”。
中药解酒、助酒引起很多酒友们的注意。
鼎久口服液http://dj.hongmaoshiye.com是纯中药提取的天然胶状液,服用后可以覆盖在胃内形成保护膜,使受损的粘膜得到保护,有效的避免了刺激性食物或酒精对胃黏膜创作面的再损伤,同时,又促进上皮细胞修复再生,也就是生肌长肉,有创面愈合的作用,从而保护修复胃黏膜。
节后醒身要重视,喝酒解酒最关键。