【春季养肝食谱】明目菊花茶 [复制链接]

我出生在农村，我喜欢老家门口的菜园子，喜欢老家门口的苗竹林，喜欢老家门口的小鱼塘，喜欢老家门口的小河流，喜欢离家门不远处的那片茶山.....。 从小，我就喜欢家门口有个院子的房子，可以在里面种种小花，养养小草，夏天可以乘凉，秋天可以赏月。 今年我在自己的院子里也种了一些杭白菊，开得很漂亮，盛开的时候，一打开大门，就能闻到花香扑鼻而来，看着那清雅的花朵，我总忍不住陶醉其中。和孩子们一起在那采摘的时候，一边说来一边笑，一面采来一面闻，小小的一块地，带给了我金秋的欢乐，带给了我收获的幸福。
原料：干菊花、枸杞、冰糖。
1. 采来的菊花轻轻的洗一下，洗去灰尘。
2. 稍微过滤一下水。
3. 铺放在蒸架上，再放入锅中。
4. 蒸至水开后约3分钟，就熟了，关火。
5. 蒸好的菊花会变地软软的。
6. 依次蒸好后，晒干即可冲泡菊花茶。
7. 取适量干菊花，再加上少许枸杞。
8. 用开水冲泡成菊花茶，可养肝明目。喜欢甜点的可以加点冰糖。
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