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益肾佳品 鲫鱼瘦肉板栗汤
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liuxingyuzaixin
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发表于
2013-03-04 10:29
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只看楼主
根据《黄帝内经》描述的四季养生法,冬季养生贵在养肾。推荐一款栗子鲫鱼瘦肉汤,有强筋益肾功效,能够养肝血以强筋,益肾精以健骨,让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。
材料:
胡萝卜2根,猪瘦肉200克,板栗250克,鲫鱼1条,马蹄200克,姜2片,盐少许。
方法:
1、猪瘦肉切大块,用开水烫过;
2、鲫鱼和姜两面煎熟;
3、胡萝卜去皮切大块,马蹄去皮;
4、把锅中的水煮开,放入所有材料,先用大火煮20分钟,后用小火炖3个小时,加盐调味即可食用。
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发表于
2013-03-07 16:15
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只看该用户
地半年过去,哈哈是地方哈达的dsv女凤飞飞
云南滇珍宝松花粉螺旋藻www.yndzb.com
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2013-03-28 14:13
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只看该用户
这地方做的挺好
万可佳商城主营保健品,有男性保健品,女性保健品,中老年保健品。官网 http://www.wkjjk.com/
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