最爱-- 橙子水果盅 [复制链接]

简介：
这是一道毫无技术可言的水果沙拉，甚至连沙拉酱都省了，基本属于哄孩子玩的小把戏呵呵。不过呢，水果怎么吃都是吃嘛，如果能换个花样让宝宝开心，做妈妈的也开心不是？纯水果，无任何添加，制作简单，让宝宝一次吃多样水果，又不会额外增加妈妈太多劳动负担，即开心又营养。即使端到餐桌上作为餐后水果或者聚餐里的甜品也非常不错哦！
膳食食疗：
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
    主料:
        橙子(2个)   其他喜欢的水果(适量)  


制作流程：

1:橙子洗干净



2:其他水果去皮切小块



3:在橙子上端切开



4:用勺子将里面的果肉全部掏空



5:在橙子上用铅笔画上万圣节南瓜怪的模样



6:用小刀刻出模样



7:将各种水果装进去哦，上面少少淋些刚刚挤出来的橙汁



8:盖上小帽子，做好啦

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