青少年学生喝什么水好呢？ [复制链接]

    水是人类赖以生存的最重要的营养素之一。只要有充足的饮水，人不吃食物仍可能存活十几天乃至几十天；可是不喝水却只能维持几天的生命，由此可见生命离不开水。深圳送水[url]www.0755ytd.com[/url]深圳桶装水
    青少年正处在身体、智力发育的关键阶段，许多因素都会影响他们健康成长，喝水就是其中的重要因素之一。
    大家知道，青少年的身体70％是水构成的，从这个意义上来说，水是健康的基础。喝好水，有益健康；喝差水，有损健康。青少年精力充沛，新陈代谢旺盛，每天的需水量很大，必须及时补充，保证体液循环的需要。
    但是目前“水”变得复杂了，有自来水、纯净水、矿泉水和其他商品名称的各种水，使得家长和孩子无从选择。
    青少年学生喝什么水好呢？它必须具备三个条件：
    1．没有污染的水；
    2．没有退化的水；
    3．符合人体健康要求的水。
    我国著名的营养学专家李教授曾经提出过具体的标准：
    1．不含对人体有毒、有害及有异味的物质；
    2．水的硬度 适度（50－200毫克／升）；
    3．人体所需矿物质含量适度（其中钙含量大于8毫克／升）；
    4．ＰＨ值呈微碱性（ＰＨ=7-8）；
    5．水的生理功能要强；
    6．没有退化的水。