现在很多不吃早餐的人，有的是上班的时候很赶，来不及吃早餐；有的是早餐随便的应付；有的是早上没胃口没食欲...
这样长期下去会导致很多的健康问题，会对我们的身体，进而工作和生活造成不好的营养。
经常不吃早餐或者早餐没有好好吃的人，记忆力会减退、身体抵抗力下降、胃病、胆结石等。
早餐的时候一定要吃，且一定要吃好，无论你属于吃早餐或者是不吃早餐的人，可以在早餐时候喝上一杯浓浓的、暖暖的谷旗燕麦高钙植物粉，含有天然海藻钙、植物蛋白、大豆磷脂、亚麻仁籽等，可以给身体补充一整天的营养物质。
或者早餐吃点别的也行，但一定要丰富，营养要全面，保证正常的新陈代谢，这样我们的身体才会处于健康水平。
