喝纯净水好吗 [复制链接]

    随着环境污染破坏，让人们开始越来越担心喝水的问题。井水、自来水的许多人都不敢喝了，离子水、蒸馏水、纯净水等净化水应运而生。但是，清洁问题解决了，新的烦恼又出现了：有人说，这些“高档水”中缺少矿物质和微量元素，常喝纯净水会对人体不利,矿物质对于人体的确极其重要。但是蔬菜、水果、五谷杂粮和肉、禽、蛋、奶、水产品等有机食物中的含量要比水中高出千百倍，有什么必要非得从水中获取矿物质呢？
    人类对于饮水的要求，就是安全和口感好，如果在饮水时为了摄入极微量的矿物质而不得不摄入致病的有害物质，显然得不偿失。
    正是由于纯净水安全，纯净，口感好，因此受到大众的信赖。纯净水的好处数不胜数，饮用纯净水有利于增进食欲，泡茶也不会结茶垢，老年人常饮纯水可降低血液粘稠度，并间接有利于降血脂血压。
    另外，饮用纯净水还对各类结石病有一定的预防和治疗作用。饮用纯净水能够促进新陈代谢、迅速将有害物质带出体外。
    除饮用外，纯净水还可用于美容保养、烹饪、护发、护肤等。同时还要保持人体内的水分，饮水不足或丢失水过多，均可引起体内失水。
    在日常生活中，人体通过出汗、皮肤和呼吸等途径丢失水。这些丢失的水量为必需丟失量，通过足量饮水即能补偿。
    据统计，长期饮用纯净水，可以使泌尿系统疾病发病率下降60%，心血管疾病病发病率下降40%，癌症发病率下降20%。由于纯净水是活性的，进入人体后，体内的各种杂质会迅速扩散进入其中，从而能够包容体内无用之物，并随之排除体外。同时，活性水还能激活老化细胞，提高免疫力。对一些慢性疾病还有一定的疗效和防止作用。