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发表于 2013-07-18 14:50 |只看楼主

橄榄肉丁
主料：红烧素肉200g，橄榄菜适量，腰果少许
调味料：食用油适量，白糖少许
烹饪方法：
1.锅内热油，下入红烧素肉微热煎香（红烧素肉可根据个人喜好切小丁）。
2.再倒入腰果翻炒均匀。
3.出锅前加入适量橄榄菜调味即可。
营养分析：
能量：113kcal
蛋白质：2.6g
脂肪：7.6g
碳水化合物：1.2g