在生命的旅程中，我们憧憬过爱、付出过爱、收获过爱，也许品尝过爱的苦涩甚至是苦果；也许品尝过爱的清甜与甜蜜，爱，对于每一个人的生活来说已成为不可缺失的情感和信念，可是，平常生活中，我们往往关注眼角的皱纹、头上的白发要多于我们了解和关注“爱”的成长，而实际上只有生命的成长和“爱”的成长相平衡时，才会让我们的心理健康，拥有真正的幸福和快乐。
按照瑞士心理学家丹尼什的分析，“爱”的发展主要分为四个阶段：
第一阶段 自恋阶段（自私型的爱）
以自我为中心，专爱自我，几乎与自私自利毫无区别，体现的是个体的爱，目的在于向自己和别人证明其施爱的能力，往往表现为单向的爱，或以给予为主，或以获取为主，没有能力做到既给予又获得。这种爱只有在儿童时期是健康的，如果步入少年甚至是成年还停留在这种爱的情感阶段，就很容易造成心理的扭曲和变形，无论对个体还是对他人甚至社会都将产生负面影响。
第二阶段 竞爱阶段 （竞争型的爱）
这种爱具有自相矛盾的性质，既爱自己又恨自己，爱别人是为了证明自己比别人更多爱的能力，或者证明自己被爱少了还是多了，爱的关系是竞争型的，相爱者通常表现出一种易怒、吵吵闹闹不稳定的关系，这种类型的爱常出现在青春期的爱情关系中，而且也仅仅适合在青少年的朦胧情感时期，不适合在成年人的婚姻关系中，否则往往影响道婚姻的幸福。
第三阶段 互爱阶段 （合作型的爱）
爱自己具有自我接纳的性质，懂得欣赏、宽容他人和自己，爱别人是为了满足对方同样感觉道和理解道的爱或被爱的需求，爱的关系在本质上是合作的，相爱之间能够分享给予、获得，使自己能够适当的施爱和被爱。这是大多数成年人特别在婚姻和朋友关系中所需要的爱，是一种趋于成熟的、合理的爱
第四阶段 无我阶段 （奉献型的爱）。
爱还原于无私的天性，爱别人是无条件的，就像太阳无条件的照耀万物那样，爱是普遍的、博爱的关系，是人类的施爱者，是人类最高阶段的爱，如同在那些先知和圣贤以及那些摆脱和排斥世俗的人身上所表现出的爱。
各位朋友，你现在的“爱”处在哪一个阶段呢？欢迎朋友们分享自己的观点或提出不同的见解。
――让我们心里的爱与生命共成长！
