皮肤首要清洁干净
秋天风大沙尘多，清洁是最重要的事，以当天的污垢当天清为原则，睡眠所造成的污垢则要在次日早上彻底地清洁。洗脸后务必确定每个角落都没有污垢在脸上，只要清洁工作做得彻底完全，剩下的保养工作可以说是“事半功倍”。
皮肤其次注意防晒
秋天的早上7点左右，下午五点左右，阳光都很好，所以防晒不能马虎。物理性防晒品是以亲肤配方，经由隔离、折射UV以防止对皮肤的伤害。化学性防晒品是吸收大量太阳光中的UV而达到防晒的功能，但容易引起肌肤过敏。当然，SPF系数越高其防晒时间越长，但相对的透气性越差，油腻度越高，也就是说并不是SPF系数越高，效果就一定越好，一定要挑选合适自己的防晒霜。
给肌肤补充美娇颜胶原蛋白
先将水倒入杯中（水温45℃-80℃），然后倒入美娇颜胶原蛋白粉进行搅拌。搅拌后可直接饮用，也可加入酸奶、果汁、牛奶、豆浆等饮用，效果更佳。建议前期每日2袋，早晚各一袋。每晚临睡前口服美娇颜胶原蛋白，还有减肥的效果。
