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三天两头感冒，抵抗力差，怎么办？ [复制链接]

zou0527
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zou0527

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t T
发表于 2013-10-18 15:22 |只看楼主
这10月份，一轮接一轮的冷空气就来，气温变化大，气候变化也大，特别容易引起来呼吸道疾病，还要注意防止受冻引起的发烧。对于我来说这样的天气真是难熬啊，我论起体质也算是不错的了，但今年不知道怎么回事，特别容易感冒，三个月平均感冒四次，这频率真让我承受不了，每当天气预报说要气温下降或者是下雨之后，必然感冒。这次降温果然我又中招了，果然以后我就气候监测器。
　　经常感冒，家里人都不乐意了，去看医生，说我是亚健康症状，抵抗力低，需要重视。不知道怎样才能调节亚健康状态？
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jane2013
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jane2013

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t T
发表于 2013-10-20 11:45 |只看该用户

加强锻炼
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zengruo
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t T
发表于 2013-10-21 11:29 |只看该用户

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kbopat
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凤姐

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t T
发表于 2013-10-21 15:13 |只看该用户

瓜果蔬菜能很好的补充维生素：维他命参与身体免疫力。眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素。口臭:缺维生素B6、锌。牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。---------猕猴桃补维生素C、芝麻补维生素E-----健康是革命的本钱，还是善待好自己为主！
阿诚牌芝麻
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liuchaijin
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liuchaijin

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t T
发表于 2013-10-23 10:01 |只看该用户

经常感冒,要调理下了和,养堂不错,还有营养食谱.
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baby201011
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baby201011

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t T
发表于 2013-10-23 10:11 |只看该用户

怎么觉得我也是亚健康了，经常都好累好累
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bakebake
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bakebake

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t T
发表于 2013-11-05 13:23 |只看该用户

有抗衰功效的 因为里面含原花青素是蓝莓等物的5-10倍，市面上卖“紫泉本草茶”就很不错的，是黑枸杞等名贵本草用冷萃取技术提炼而成，长期饮用效果佳
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