喝酒要选对时间 [复制链接]

喝酒要选对时间，一般喝酒都会在中餐、晚餐、夜宵的时候，很少有人大早上就起来喝酒的，不过，有些人还比较奇怪，一天三餐都要喝酒，其实一早上就喝酒对身体不好。
　　一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。
　　每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，尤其是在下午15~17时最为适宜。此时不仅人的感觉敏锐，而且由于人在午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。
　　另外，人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体也有很大的危害，尤其是白酒对人体的危害较大。所以，建议吃夜宵的时候，最好不要饮酒，喝点啤酒还行。如果睡觉前喝葡萄酒的话，尤其是红葡萄酒，可以促进睡眠，对预防感冒也有一定的作用。