现代都市人都在为日子和作业繁忙、奔走，最重要的健康却成了最简单被忽视的疑问。但是，失眠、焦虑、压抑、严重等各种亚健康信号不时提示大家，重视身体健康，现已迫在眉睫。有查询显现，即便在较为年青的26—30岁白领人群中，亚健康份额也已高达64.2%，而因为遍及的作业日子压力，一线城市白领格外稳坐重度亚健康状况冠军宝座。繁忙的都市人究竟该怎么“忙里偷闲”，改进体质，脱掉亚健康的“帽子”呢？“健康是可以吃出来的”，这句话咱们每个人都不生疏。确实，科学合理地调整饮食无疑是从源头下手，是最节省时间和精力，也最为有用的方法。那么，究竟什么样的饮食才是最健康的呢？依据美国农业部的研究报告，米皮和胚芽占稻米总重量的7%—8%，却集中了60%多的稻米养分素，对中国人的膳食平衡具有无足轻重的效果，被联合国粮农组织称为“未被充分利用、发掘的天然养分源”。稻米油则来自于稻谷的米皮层和大米胚芽，集中了稻米绝大部分的活性物质和微量养分成分，其间遭到大家遍及重视的有谷维素、植物甾醇和天然维生素E，在冷静助眠，进步精力等方面具有其他养分食品无可代替的优势。一起，稻米油油质安稳，油烟少，契合现代都市的烹饪需要，使许多爱美人士也不再惧怕进厨房。(此文章转载于中国稻米油交易网)
