中风吃什么好，治疗中风最好的方法，想必大家对这个病都不陌生，这个令人“闻风丧胆”的疾病，我们到底对此有多少认知和了解呢？中风，又称为脑卒中，有缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型。中医里将急性脑血管疾病统称为中风，而中风这个说法也源自于此病得了之后，会突然摔倒在地，不省人事，使人口齿不清或者瘫痪，发病极快，症状多变，如同风一样变幻莫测，所以称之为中风。下面我们来盘点一下哪些人群需要警惕和预防中风的危险呢？
1.高血压。有高血压的人群是诱发中风的高危人群，这是因为高血压会使血管的张力增加，血管长期处于“紧绷”状态，就会导致血管硬化甚至断裂。我们都知道脑部血管是相对于身体其他部位的血管而言要脆弱得多，长期处于高血压的人群，脑部血管极易发生病变，血压突然升高，很容易引起中风。所以高血压人群必须要时刻警惕中风危险，多吃降压食品，保持心情愉悦，不受刺激。
2.糖尿病。糖尿病患者也是极易诱发中风的人群之一，据统计，糖尿病患者的动脉硬化情况是普通人的五倍，患有心脑血管疾病的人中有20%的人同时也患有糖尿病，这就意味着糖尿病患者不仅要控制自己的血糖升高，还要时刻警惕中风的危机。我们知道糖尿病是因为人体内胰岛素不足或者，导致人体内糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，人体内胆固醇增加，会更加加速糖尿病患者的动脉硬化，从而诱发中风。
高血脂。我们知道血脂是人体内不可或缺一种物质，血脂的功能非常多，但是血脂过量，会造成血液粘稠，血脂还会沉积在血管壁上，形成一块块疙瘩（俗称动脉粥样硬化），当沉积的附着物越来越多，越来越大时，就会造成血管堵塞，大脑血管供血不足，严重的就会出现缺血性中风了。
3.肥胖人群。肥胖人群大多伴有内分泌失调和代谢紊乱的病症，身体内脂肪含量较高，血液中的胆固醇含量比普通人也高，所以肥胖病人多数伴有高血压、糖尿病等疾病，所以也是中风的高危人群。
4.吸烟酗酒的人。长期吸烟和酗酒的人，体内尼古丁含量日积月累，会导致食欲不振，精神萎靡，代谢缓慢等等症状，这部分人也是极易得高血压、高血脂的人群，并且长期抽烟、酗酒，体内尼古丁、酒精毒素过量，会引起大脑神经性麻痹，从而诱发中风。
5.家族中有中风史的人群。中风会不会遗传呢？其实中风是不会遗传的，但是如果您的父母在65岁前患有中风，那么您在这个年龄段患中风的几率是普通人的三倍，这是为什么呢？因为中风的病人都患有高血压、高血脂等疾病，这些生活习惯对家族影响非常大，所以也是值得警惕的。
综上所述，几类易患中风的人群分析完后，我们会发现，中风和血管是否健康有着密切的关系。血管长期保持通畅、血压平稳，那么中风的概率就非常小了。所以在预防中风时，我们应该多吃一些有利于血管健康的食物，例如银杏，科学研究表明，银杏中的黄酮类物质（银杏萃取物EGB761）渗透能力远远超过其他同类物质，能有效疏通血管，清理血管壁上附着的垃圾物质，从而使血压降低，保持血液粘稠度。2001年世界卫生组织宣称银杏萃取物EGB761是治疗、预防心脑血管等疾病的首选药品，且对人体无任何毒副作用。由此可见，银杏是预防和治疗心脑血管疾病的最好的药物之一。银杏王酒是新一代健康实效酒，它采用现代高科技萃取技术萃取的银杏精华（银杏萃取物EGB761）为主要成份，选用“国酒”黄酒为基酒，辅以二十多种珍贵上等中药材精制而成，日常饮用银杏王酒对于预防中风具有良好的功效。此外，我们还应该保持健康的生活方式，均衡饮食，少抽烟，少喝酒，多吃蔬菜和水果，时刻保持良好的心情，都有助于预防中风！
