你可以试试看海豹油。加拿大特产海豹油，现在市面上很多。国产的都比较贵，而且纯度不高。你可以淘宝上找一些信誉比较好的卖家。现在很多做代购的。价格比国内便宜许多，而且东西也比较好，优于国产的。推荐你一个牌子，叫环球牌海豹油，淘宝一下就可以看到。我家里人一值都在吃，效果不错。
海豹油的功效：
Omega-3海豹油主要功能
1、降低胆固醇和甘油三脂含量，预防和辅助冠状动脉硬化、血管栓塞、脑中风、脑溢血、脑血管障碍、高胆固醇、高血脂、高血压、手脚麻痹及心悸等各种心脑血管疾病。
2、激活大脑神经细胞活力、延缓大脑技能衰退、预防老年痴呆，协调认知，增强记忆力。
3、提高人体的免疫能力、帮助预防风湿关节炎，溃疡性肠炎等。
4、帮助大脑，视力和神经系统发育。
Omega-3所含成分之脂肪酸功效
DPA（二十二碳五烯酸）：是婴儿营养与发育必不可少的脂肪酸，在人乳和海豹油中含量最高，是鱼油和其他食物所缺乏的。它可促进和提高人体的免疫力，对糖尿病、类风湿性关节炎，牛皮癣、大小肠炎等有很好的作用. D P A事关心管疾病即动脉粥样硬化和血栓形成的康复过程。
DHA（二十二碳六烯酸）：已被确定是脑组织、神经组织和眼组织中必不可少的脂肪酸。增强记忆力，预防和改善老年痴呆症。
EPA（二十二碳双烯酸）：可减轻心血管系统中的炎症和血液凝块。俗称“血管清道夫”，具有防止血管硬化和心脏血管栓塞、降低高血压及胆固醇等作用。用于冠状动脉硬化、脑中风、脑溢血、脑血管障碍、手脚麻痹、心悸等心脑血管疾病。日常饮食中含有丰富EPA的人比较不容易得关节炎（风湿性关节炎）、肠炎（克隆病）、狼疮、哮喘、多发性硬化和皮肤病。
角鲨烯：天然抗氧化剂，有助于防癌和抗癌及滋润皮肤使其光滑而富弹性。
脂溶性活性物质：对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和改善类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成有抑制作用。
中医品评海豹油
其一，滋阴补阳，养肝益肾，调节内分沁。多数海洋生物为低级冷血动物，而海豹是难得的海洋热血动物，其性平、味咸，入肝肾经，具有既滋阴又补阳的功效，适用于肾阴亏损、肾阳不足等虚症造成的阳痿、早泄、性功能低下、失眠多梦、头晕健忘、腰膝酸软、神经衰弱以及免疫功能低下者。
其二，补血益气。海豹体内毛细血管较其它动物多好几倍，血红蛋白含量及血色素均很高，适用于一切血虚之症的患者。
其三，养颜美肤。海豹体内含有大量粘性蛋白，具有延缓人体衰老，保持肌肤的弹性和水分，增强和改善关节筋骨功能的作用。
其四，强筋壮骨。海豹补肝益肾，肾强则可强筋壮骨
海豹油中还含有鱼油中根本不存在的角鲨烯（Squalene）。这种物质能有效的抑制由于人体过量吸收Ω-6所产生的致癌物质廿烷类等副产品，并被医疗界共认能够帮助****。同时具有改善皮肤机能和抑制食物中不良胆固醇的吸收和加速其代谢的作用。
