[b]老是腰酸怎么回事，经常腰酸怎么回事[/b]，腰酸背痛是现代人常见的文明病。根据统计，80%以上的人都曾经被背痛所困扰过，幸好大部分的背痛都是短暂性的肌膜炎，经过数周后都会缓解或痊愈；但仍有约5%的人腰酸背痛，持续一个月以上，需要进一步的检查与治疗。
一般来说，年轻人的背痛大多数是姿势不良、缺乏运动、长期久坐及睡眠不足等原因造成的；少部分则可能是脊椎病变所引起的，如脊柱侧弯、椎弓骨折、椎间盘突出等。所以专家建议，长时间坐办公桌或在电脑桌前打字的工作者，要有一个下背部有支撑的座椅，切忌长时间身体悬空或向前倾斜，而且每一小时就要起来活动五分钟，以减轻下背部的压力。规律的运动，如游泳、慢跑、快走等，每周至少二次。硬化背部的肌力，减少背痛的发生。若是较严重的疼痛，休息无法缓解，合并脚麻刺痛或慢性背痛持续一个月以上，则应到骨科门诊做进一步的检查与治疗。
谈到老年人之背痛则大部分是脊椎退化造成的，有些老人背痛合并脚麻，有些人则是背痛不明显但无法走很远，也许5-10分钟就双脚麻胀不得不休息一下才能继续走。这通常都是脊椎退化造成脊柱狭窄而压迫到神经造成的，这也就是一般人常说的长骨刺。这种因退化造成的背痛常常时好时坏，持续数年之久。较少数老年人则会有持续且愈来愈严重的背痛，夜间无法入眠或有发烧的现象，则可能是得了脊椎骨髓炎或恶性肿瘤。这种情形必需尽快就医，以免延误治愈的机会。
尤其是到了冬季，气温骤降，寒气入体，更加容易加剧腰酸背痛。那么，我们该如何有效缓解这种症状呢？引起腰酸背痛最根本的原因，用中医的话来说就是气路不通，当湿气堵截在关节处时，就形成了炎症，所谓不通则痛，就是这个道理。尤其到了变天时节，患病处会疼痛难忍。我建议大家不妨试试由湖南银杏王酒业生产的银杏王酒，这是一款以“国酒”黄酒为基酒，精取银杏萃取物EGB761为主要成分，科学合制而成的健康实效酒，无任何毒副作用。其所含的银杏萃取物成分能有效疏通人体血脉，祛寒除湿，调节人体血路、气路。喝完后二十分钟左右，病区就会出现发热的现象，尤其在冬季，喝完银杏王酒，通身暖暖，精神饱满，让你彻底告别腰酸背痛。
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