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专家吁功能饮料勿作日常饮料 [复制链接]

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梁光汉引述浸会大学体育学院副教授雷雄德称,除非运动时间持续1小时或以上,或需要耐力的竞赛,否则饮用清水便已足够,未必需饮运动饮品。梁光汉称,能量饮品及运动饮品大多加糖,部分的糖含量偏高,过量摄入会致肥及蛀牙,不宜作为日常饮料饮用。

  “解渴志沛力特电解”的代理商称,该产品的糖分比一般饮品,如果汁、汽水低,糖分含量维持在每100毫升6克至7克,希望能为运动人士在运动锻炼期间补水及补充足够糖分
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