胶原蛋白的最佳使用时间
1、早上空腹食用
适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。
2、睡前一到两个小时服用
晚上临睡前1-2小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。让吸收达到最佳值！
胶原蛋白吃多久才会有效果
根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，口服胶原蛋白连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑；吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。以上服用时间和见效参阅美娇颜胶原蛋白官网，适合服用美娇颜胶原蛋白的朋友，不代表所有胶原蛋白品牌哦。
