中秋节饮食注意事项?马上就到了中秋节团圆的日子了，俗话说的好：每逢佳节倍思亲。在这样团聚的日子中需要注意哪些呢?在吃的上面需要注意哪些事项呢?中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，更益健康。
1、主副平衡
主副食比例适当是营养平衡的重要前提。主食也是占主导地位的，选择少油少糖的健康月饼是给健康加分的。推荐中之杰的千层酥萌果果月饼，丰富的新鲜果肉组成的千层酥月饼，满足当下年轻人的健康要求。纯正进口果肉，加上手工制作的千层酥酥软饼皮，完美的馅中馅包裹其中，让健康和美味同时进入味蕾，萦绕口中。
2、荤素搭配
荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外，冷热菜肴的口味要甜咸巧调理，五味俱全才会胃口大开。饭后的水果搭配也是帮助分解油腻的好选择。水果中的膳食纤维是身体的好伴侣，做到荤素搭配，消化健康，不给身体加负担。
3、粗细搭配
要适当吃些粗粮和粗纤维食物，做到粗粮、细粮搭配，以帮助消化。中之杰月饼采用手工制作的健康少油饼皮，传统工艺粗细搭配，健康，少油。适合各类人群。
4、干稀搭配
主食花样要多，馒头、水饺、米饭都有才好，粥、汤、甜饮等品种也要经常变换，力求口味多样。中之杰不光月饼种类繁多让人喜爱，一些传统的糕点面食也是种类繁复，经典的豆沙包，小肉包，发糕，馒头等，让你的中秋主食多种多样，粗粮细粮营养均衡。
无论是如何搭配健康饮食，还是考验企业品牌。中之杰食品安全的金盾体系，是将安全饮食，良心产品做到极致。在为人们的食品安全方面保驾护航，让更多人享受到贴心人性化的服务，以及无担忧的食品。热爱美食，注重养生的你，中之杰是你健康的选择。
