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口服胶原蛋白搭配什么吃比较好 [复制链接]

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口服胶原蛋白的最佳搭档VC-VC有抗氧化、抑制自由基的作用,而自由基是破坏皮肤中胶原蛋白的罪魁祸首。VC还能刺激人体合成胶原蛋白,配合胶原蛋白吃,辅助吸收效果最好。胶原蛋白配VC,在填补皮肤细胞使充盈饱满后,VC的美白作用也可以发挥得更好,并且能随着水分一起被锁在细胞内,不易流失,这种深层的白,才会让皮肤有通透感。
既然胶原蛋白配VC吸收效这么好,那是不是选择添加了VC的胶原蛋白粉就可以了?其实不然,没有添加的纯胶原蛋白最安全,如果在胶原蛋白中添加VC等成分,生产过程中容易掺入杂质,同时也会破坏胶原蛋白的稳定性,影响品质。无添加胶原蛋白的最佳选择是德国的,德国美娇颜胶原蛋白搭配维生素c一起服用,能提高胶原蛋白的吸收率。
所以要充分发挥胶原蛋白的最大功效,千万不要忘了补充维生素C哦,一些水果,如猕猴桃、苹果等就含有丰富的VC。
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葡萄籽也不错
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维生素c的抗氧化性是最好的
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多吃水果也是有帮助的
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