胶原蛋白什么时候吃最好 [复制链接]

晚上喝胶原蛋白最佳?医学与生物学指出：一般像我们的皮肤细胞晚上23点后最活跃，吸收也最好，所以睡觉前服用效果最佳。
不过专家提示：口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。
专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4。所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。相应的饮品推荐你美娇颜胶原蛋白。
服用胶原蛋白后，吸收率成为重中之重。分子量2000道尔顿的胶原蛋白才能高效率被人体吸收，而不经过肠道消化，直接作用于皮肤。