很多人都会问松子吃多了会好嘛？很容易回答的问题，如何事物都有物极必反的原理，所以说松子吃多了不好，不过适量吃松子有滋补肌肤，延年益寿的功效，松子营养价值极高。
松子吃多后可能引起腹泻
松子在中国传统中医中被认为味甘性微温，有通肠胃，润心肺、滋补强壮的功效，对于便秘、咳嗽等病症有治疗的作用。
松子中主要以蛋白质、脂肪、糖类为主，并且还有多种矿物质，而松子中脂肪含量特别丰富，并且其不饱和脂肪酸，对于人体有很多的好处。
我们食用松子的时候最好将食用松子量保持在30-40克，这样食用不仅可以美容养颜、延年益寿，还可以协调身体机能。促进身体的新陈代谢。
松子吃多了会发胖
松子属于高热量的食品，并且松子的油性很大，松子食用多了转化脂肪率高。
孕妇食用松子有哪些好处
首先松子具有滋阴补气血的作用，而孕妇食用松子即可对孕妇本人所有滋补，并且腹中的胎儿也是有滋补的效果的，而松子中含有大量的维生素E而维生素E的作用可以改善孕妇肤质。而松子中含有大量的矿物质可以有效的对孕妇腹中的胎儿提高有效的补充。
松子的营养价值
松子因含有不饱和脂肪酸可以对大脑补充大量的养分，经常食用松子可以增强大脑记忆力，而松子又有“长寿果”之称，对于老年痴呆病症有一定的欲望作用。
1祛病强身，多食松子能够促进儿童的生长发育。2软化血管，松子中含有大量的矿物质，而这些矿物质在增强血管弹性方面有着显著的效果。3润肤泽颜，松仁含有油脂能够滋润五脏等作用。
