近些年来，随着各大卫视养生节目的风靡，养生概念开始融入日常生活中，特别是都市白领们，提及健康养生，更是乐此不疲，瑜伽达人凯瑟琳曾强力推荐的豌豆汤，则是一款养生必备佳品，接下来跟随小编一起，手把手教你做薄荷豌豆汤……
瑜伽达人凯瑟琳不仅因她非同寻常的柔韧性为众人所知，除了瑜伽之外，她的厨艺也是顶尖级的。她曾和大家分享过薄荷豌豆汤的烹饪方法。
说到豌豆汤，她有过这样一段经历：有一次，当我从天寒地冻的纽约回到我在南方查尔斯顿的家时，家里也是冷的出奇，南方很少会那么冷。我当时幻想着呆在一个很温暖的地方，上完一节瑜伽课，然后桌上还有一碗豌豆汤在等着我。我丈夫自称是一个十足的豌豆迷，所以我得用迈耶柠檬和新鲜薄荷做一碗不寻常的豌豆汤。当我看到被他喝得干干净净的空碗时，我就知道，这么做豌豆汤肯定没错。
豌豆汤
面对这么温暖美味的豌豆汤，不贪吃需要很强的自制力。好消息是，豌豆汤温暖又美味，无论家里是什么天气条件，都会给你的生活带来享受。
食材：
一包冰冻甜豌豆
一个甜洋葱，切碎
两头大蒜，切碎
4杯素食液体培养基
一杯椰奶（最好是冻成固体的）
一个迈耶柠檬
2片薄荷叶
2杯天然黄油
少量红辣椒粉
海盐和新鲜的黑胡椒
特级初榨橄榄油
豌豆
制作指南：
把黄油放在又大又深的平底锅里，用温火加热。把洋葱、大蒜、红辣椒、海盐和胡椒都放进去大概5-8分钟，或者煮到洋葱变软即可。先把豌豆和4杯素食液体培养基混合起来，冰冻一段时间，然后放进锅里煮3分钟左右，直到豌豆融解。关火，往锅里加入薄荷叶，快速搅拌30秒，直到汤变得细滑。再次用小火加热，加入柠檬汁、椰奶和黄油。等到汤汁变得均匀，就可以出锅了。最后根据个人口味再加适量橄榄油、胡椒粉和薄荷叶调一下味道，温暖美味的豌豆汤就大功告成了，慢慢享受吧！
