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据香港媒体报道，欧阳震华两年前疑因饮酒过量致急性肺炎，几乎丧命。现年55岁的他保命要紧，及时养生，工作减半，坚持“半年休息，半年工作”。他早前续约时坚持，每日开工要有10小时休息，无线最终让步；另又买各种维他命补充剂及以逾2万多元1两的冬虫夏草进补。
[b]重生激动[/b]
入行逾三十三年的欧阳震华，生性乐观风趣，圈中人缘甚佳，加上好酒和美食，乐于应酬，暴饮暴食。早于2013年大年初二与好友欢聚的饭局，疑因饮酒过量出事，他一度送入ICU，经抢救12小时，大难不死的他三度承诺︰“以后吃东西会检点些，少饮酒。”
[b]虫草养生[/b]
死里逃生，对生命有新看法， 欧阳震华恢复冷静表示︰“人可以很伟大，又可以很渺少，真是要在有知觉的时候，做更多有意义的事，还要什么东西都要多玩玩，这次我真的体会到。”自此对生命更加珍惜，一切以健康至上，他更大爆近年主打吃冬虫夏草养生，由于冬虫夏草有滋肺阴补肾阳、有提高免疫力功效，正好跟英皇老板杨受成在其自传《争气》中的独门养生秘方一样，杨更强调“每一天都吃20条冬虫夏草保健”。
据悉欧阳震华养生很舍得本钱，所吃的冬虫夏草动辄两三万元1两，每两约吃10日，平均每月豪花近8万，他曾被拍到扫冬虫夏草，食疗交由老婆炮制，有时会炖汤或焗水服用。除了吃高价冬虫夏草，闲时也节制饮食，他说︰“吃冬虫夏草可以滋润，而我平时会注意饮食，但不会刻意戒口，什么都照吃，但不像二十多岁的人那么吃，脂肪都吃，但吃的少。汽水少饮些，糖少吃点，我以前是食肉兽，吃蔬菜比例多点。至于补充品，我吃维他命，做这行用来预防感冒和增强抵抗力。”此外近年他还会爬山、打羽毛球和游泳等，多做运动改善体质。
但是，有虫草业内专家说，像欧阳震华这样大量吃虫草实际上是不利于初愈进补的，人体是一个不断吸收和代谢的容器，虫草是昂贵的奢侈进补品，快速的补充不利于人体的消化和吸收，虫草属真菌，大量的食用对大病后气弱之人有适得其反的作用，专家推荐欧阳震华可以选择其他虫草替代品或者是近年比较流行的 松古树美虫草含片，这些制剂科学，适配合理，可以搭配其他相类产品，以辅其效。[/size]
