蓝莓保护视力效果显著 [复制链接]

俗话说：物以稀为贵，这放在蓝莓的身上一点不假。蓝莓是非常少见的水果之一，而它的营养价值却很高，吃蓝莓的好处有不少。
   蓝莓，又名蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔，是一种小浆果。颗粒小，果实呈蓝色，并被一层白色果粉包裹。蓝莓的果肉细腻、甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。蓝莓这个词，或许我们在奶茶店听说的最多，而蓝莓的口味也确实很不错，蓝莓的营养价值相比更令人称赞。在我们思考“吃什么美容养颜”时应该会有很多人第一时间考虑到蓝莓。确实，蓝莓的这一功效正是蓝莓的营养价值的体现之一。下面就概述下蓝莓的营养价值。
   1、蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，特别适合眼睛长期工作的人。因为蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，而且，蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。
   2、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
   3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
   4、蓝莓具有保护毛细血管及抗氧化的作用。
   5、蓝莓能延缓脑神经衰老，增强记忆力。
   6、蓝莓具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
   7、蓝莓具有抗癌作用。
   8、蓝莓还有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋，这一点我们在前面已经提过，蓝莓更是世界公认的15大健康食品之一。
   总之，蓝莓的营养价值非常丰富，而通过现代生物技术，以蓝莓作为原料或萃取其精华，可以生产制造出保健功能显著的保健食品。据权威科研报道，每天喝一杯蓝莓藤茶，视力水平能够显著提高，而保持长期喝蓝莓茶的习惯，对于视力的保护效果甚至是终生的。佬港茶局药业(武汉)有限公司生产的蓝莓视宝藤茶，便是其中的佼佼者，一经上市便获得众多消费者亲睐。