鲜果小麦胚芽沙拉 [复制链接]

小麦胚芽来拌水果，水果也多用两样，再配上麦胚，这样家人每人吃一碗，量也不会多，而摄入的食材品种也够多。从而即保证每天食材摄入的种类，又享了口福。
食材
主料小麦胚芽70g酥梨1个火龙果1个猕猴桃2个辅料黑加仑适量
步骤
1.备好原材料
2.黑加仑用水清洗干净备用，也可以用红酒再泡一下
3.猕猴桃去皮切丁
4.猕猴桃去皮切丁
5.酥梨去核切丁
6.所有水果丁都装入盆里
7.撒上黑加仑
8.把小麦胚芽撒上面
9.搅拌均匀，放入冰箱冷藏一会儿再吃，更加爽口。
颜色不够亮，我有加了几粒枸杞在里面