爱美是女人的天性，每天看到各种各样的美容护肤化妆品的广告，美女们都出现了审美疲劳，特别是女人在购买化妆品的时候都毫不手软。你再看看走在大街上的女人，没有几个女人皮肤是非常好的，其实，大家都仅仅是在跟潮流，跟fashion，不买化妆品就感觉像落伍了一样。但是买了一大堆化妆品，用在自己的脸上效果甚微。话说古代的美人都没用化妆品，但是皮肤却很好，当然这最主要的是她们抓住了女人保养的根本，即从内部调理，气血顺畅了，脸色自然而然的就非常红润了！
中医说过：“女子以血为本”，女人每月要会有那么几天，由于这样特殊的生理问题，往往导致气血虚弱，脸色常常呈现腊**。气血虚弱是每个女性都存在的问题，只是轻重程度不同，因此女性应该注重补血，但是应该怎么补呢？你知道吗？
俗话说得好“药补不如食补”，毕竟是药三分毒，那么就要注意平时的饮食了，在补血的食物之中，效果最好的就是红枣了。《本才纲目》里说红枣有“补中益气、悦颜色”的功效。中医认为，红枣可治疗营养不良、气血不足引起的面容枯槁、肌肤晦暗以及气血虚弱等症状。而且现代药理研究表明，红枣中的铁和钙等矿物质，能促进造血功能，使肤色更加红润。红枣还含有丰富的维生素C，能促使皮肤细胞代谢，皮下血液循环，使皮肤更加白晰细腻，毛发光润，能使面部皱纹平整，达到美白祛斑、护肤美颜的效果。只要坚持吃枣，就可以补充气血，润泽肌肤，调节内分泌紊乱等症状，这样就可以不用任何化妆品了，你也来试试吧。
对于很多女性朋友来说，美容养颜是自己最关注的问题，女性朋友可以在冲泡红枣茶的时候加入少量的桂圆及枸杞子，这样美容的效果就会更好的显示出来，皮肤也会越来越好红润。不过需要注意的是，枸杞子还有桂圆不要放太多，过量好处并没有增加，所以一定要注意哦。如果你是上班族的女性朋友，在上班之前给自己冲泡一杯红枣茶，这样不仅能补气血，同时明目的效果也是非常不错的哟。
