现在益生菌受到很多女性朋友的喜爱，原因很简单，因为它被认为是促进肠胃蠕动，减肥的好帮手。今天我们一起来看看有关益生菌的最新研究证明吧。益生菌真的能够助减肥吗
怡尔堂女士益生菌专家科研证实：益生菌减肥有用。
研究人员指出，人体里有一个巨大但不断变化的微生物群体，分为有益菌和有害菌，它们大多数生活在肠道，其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物，这些微生物也会参与消化，产生能量。“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强，他们就更容易长胖。”
这项研究的负责人认为，食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料，其能量可能受到肠道内微生物的影响，有些人会全部吸收，另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡，那一年就可能增加或者减少2磅多。这项工作表明，设法改变肠内微生物的组成，是改变体重可行的一个办法。“有一天，人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略，来降低肠内微生物提供能量的效率，帮助人们减肥。”
现在大量的研究证明和临床试验证实：益生菌可以调节肠道菌群以及改善肠道内弱炎症反应，借助于益生菌方法肠道引起的肥胖及其代谢综合症提供一种新的方法。针对于饮食肥胖、肠道肥胖、便秘肥胖等，服用益生菌Bb-12可以起到排油减脂瘦身的作用。加拿大魁北克省拉瓦尔大学的一项研究表明，控制热量摄入的女性每天服用益生菌补充剂，能在12周内比不服用的女性多减掉5磅（约4.5斤）体重。
