萝卜 对气郁上火生痰有清热顺气健胃作用。以青萝卜为最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。
玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气，没有喝茶习惯者可单独泡玫瑰花喝。
莲藕 藕乃顺气之佳品，兼有健脾和胃、养心安神之功效。以水煮服或稀饭煮藕疗效最佳。
茴香 子及叶不仅有顺气作用，还可健胃止痛，尤其对气郁造成的胸腹胀满疼痛效果较好。
桔子 桔能顺气化痰。皮的疗效更好，药名陈皮，可泡水代茶饮用。
金桔 鲜金桔和糖制成的金桔饼具顺气之功，胸腹胀闷者宜适当多食。
山楂 长于顺气止痛、化食消积，对生气引起的心动过速、心律不齐均有一定疗效。
槟榔 槟榔果炒熟吃，能顺气、和胃、止痛、消积。
