鲜桃含有较多脂肪 多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多。此外，多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。
食疗价值一、减少患yiyuzheng几率核桃中富含丰富的ω- 3脂肪酸，可以减少患yiyuzheng、注意力缺失多动症(ADHD)、aizheng和老年chidai症等的几率。
二、减少患ruxianai的风险每天食用2盎司约60g的核桃，患ruxianai和zhongliu的几率要小。
三、降低患tangniaobing的风险每周坚持食用5次坚果的女性患2型tangniaobing的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
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——新郑市留有纸皮核桃种植有限公司
