吃番茄红素,季节上有讲究!
2016-09-04食品工业科技
番茄红素适合什么季节吃你想知道吗？
春天吃番茄红素预防和抑制癌症，改善皮肤过敏症状
最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌症，消化道癌，以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中获取，吃一个番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素，春季，各种疾病多发，因此在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素必不可少。
另外，春季过敏情况多发，番茄红素可以消除因为皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令肌肤更加舒适。
夏天吃番茄红素抗紫外线辐射功能
番茄红素能对抗夏天强烈的紫外线辐射，研究人员给10名健康人各自补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个小时，结果服用番茄红素人群紫外线引发的红斑面积减少，程度减轻。
夏天紫外线辐射严重，那么就需要来点番茄红素以备不时之需！
秋天吃番茄红素改善黏膜组织病变
番茄红素大量存在于身体内各种黏膜组织，长期服用可以改善各种因为体内黏膜组织破坏而引发各种不适，比如：干咳，眼睛干涩，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等。
冬天吃番茄红素保护心血管
在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的低脂蛋白氧化是一个关键因素，番茄红素在降低低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用，据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20摩尔每升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂，在心脑血管疾病高发的冬季，可以减缓心血管疾病的发展。
