现在有越来越多的爱美人士选择饮用咖啡来减肥，的确咖啡不仅有利于脂肪的消耗，还能有效提神。但是，咖啡中所含的咖啡因，人体摄入过多的话也是有一定危害的，下面我们一块来看看关于咖啡减肥的利与弊吧。
利：一、喝咖啡能减肥！这个问题常常遭到许多减友的质疑。小甜告诉大家是可以滴！美国有权威专家做过应用咖啡减肥的实验。他们首先选取不同类型的肥胖者参加实验，并合理设置了对照，实验时间为十四天。实验结果显示应用咖啡减肥的人平均减肥1460克，但是作为对照组的人员体重却没有明显变化，这说明喝咖啡减肥效果还是相当显著的，尤其是新鲜咖啡。为什么喝咖啡会有减肥效果?主要是其中的咖啡因在起作用。咖啡因是一种神经兴奋剂，进入人体后，使人体产生兴奋，由于各器官都处于兴奋状态，人的基础代谢增强，能量消耗增加，从而实现减肥。
弊：二、我们质疑喝咖啡是否能达到减肥的目的，尤其是爱美女士。咖啡减肥，可以绕过节食，而且无痛、新潮、高雅、享受，可以说一举多得!然而，咖啡减肥要因人而异。有的人容易产生神经衰弱，血压升高，胃粘膜损伤，体内微量物质流失等危害，特别是孕妇慎用。所以决定应用新鲜咖啡减肥的人士，要科学、适量饮用，以达到最佳效果。
